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Eat amla and stay young Amla Powder Benefits Amla Nutrition Amla Juice Benefits Amla is the best powerful fruit. Its other name is nectar-fruit. It really has the qualities of nectar. It is the eternal storehouse of Vitamin 'C'. Vitamin 'C' means essential elements of strength and health. A healthy fresh gooseberry has the same vitamin 'C' as twenty oranges. In this way, it makes the body healthy as well as beautiful. Benefits of amla Amla Benefits For Hairs Amla For Hair This purifies the blood and increases immunity in the body. The specialty of amla is that its vitamins are not destroyed even by heating or drying. Amla is the main ingredient of Triphala Churna. Chyawanprash is made from this nectar-fruit. Maharishi Chyavan had asked Ashwini Kumar the remedy to drive away old age. He instructed Chyavan Rishi to consume this fruit daily. Due to this, Chyavan Rishi's old age was removed. The name Chyawanprash was named after him. It is the best Ayurvedic

आयुर्वेद भारतीय उपमहाद्वीप में ऐतिहासिक जड़ों के साथ चिकित्सा की एक प्रणाली है। आयुर्वेद पुरातनता और मध्ययुगीन काल के दौरान विकसित पारंपरिक चिकित्सा की एक प्रणाली है,और इस तरह चिकित्सा के पूर्व-आधुनिक चीनी और यूरोपीय प्रणालियों के लिए तुलनीय है। आयुर्वेद में प्रतिरक्षा के लिए कुछ जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जाती है जो बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं। नैसर्गिक रूप से शरीर में प्रतिरक्षा शक्ति कैसे बढ़ाएं? कम प्रतिरक्षा के कुछ लक्षण पाचन संबंधी समस्याएं हर ठंड को पकड़ो हमेशा थका बार-बार फंगल संक्रमण अधिक समय तक बीमार अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के कुछ तरीके धूम्रपान न करें फलों और सब्जियों में उच्च आहार लें नियमित रूप से व्यायाम करें एक स्वस्थ वजन बनाए रखें पर्याप्त नींद लें कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली / शक्ति को बढ़ाती हैं जड़ी बूटी जो इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देती है तुलसी  हल्दी  गिलोय (टीनोस्पोरा कॉर्डिफोलियो) अश्वगंधा (विथानिया सोमनीफेरा) अमला (भारतीय करौदा)  नीम (आज़ादिरछा इंडिका) १.  तुलसी यह भारतीय घरों में सबसे अधिक पाई जाने वाली जड़ी बूट

Ayurveda  is a system of medicine with historical roots in the Indian subcontinent. Ayurveda is a system of traditional medicine developed during antiquity and the medieval period, and as such is comparable to pre-modern Chinese and European systems of medicine. In Ayurveda some herbs are recommended for immunity which helps to fight with diseases. How to increase immunity power in body naturally ? Some symptoms of low immunity :- o    Ongoing digestive issues o    Catch every cold o    Always tired o    Frequent fungal infections o    Stay sicker longer Some ways to strengthen your immunity system :- o    Don’t smoke o    Eat a diet high in fruits and vegetables o    Exercise regularly o    Maintain a healthy weight o    Get adequate sleep Some Ayurvedic herbs that boost our immunity system/power Herbs that boost Immune system 1.        Tulsi (Holy Basil) 2.        Turmeric 3.        Giloy (Tinospora Cordifolio) 4.        Ashwagandha (Withania Somnifera